Pagina principala » sănătate » Zinc Benefit # 8 asigură o absorbție adecvată a proteinelor

    Zinc Benefit # 8 asigură o absorbție adecvată a proteinelor

    Zincul este un nutrient cheie care este necesar organismului pentru a produce proteine ​​din alimentele pe care le mâncăm. Se folosește pentru a ajuta la sinteza proteinelor din diverși aminoacizi pe care îi consumăm în mesele noastre. Fără zinc, chiar dacă obținem toți aminoacizii esențiali din dieta noastră, este posibil să nu putem transforma efectiv acești aminoacizi în proteine.

    Zincul este, de asemenea, implicat în prelucrarea carbohidraților, astfel încât fără el, nu vom putea obține energie din zaharurile și carbohidrații pe care îi consumăm. Deficitul de zinc poate duce astfel la probleme de oboseală cronică și motivație.