Pagina principala » sănătate » Zinc Rich Food # 2 Cereale

    Zinc Rich Food # 2 Cereale

    Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, iar pentru majoritatea oamenilor aceasta înseamnă cereale. Nu numai că sunt cereale gustoase, ele sunt, de asemenea, rapide și ușoare, făcându-le ideale atunci când alergi într-un program strâns. Acestea sunt, de asemenea, ambalate cu o alimentație importantă care vă va ajuta să vă dați un start bump pentru ziua următoare.

    Multe cereale sunt fortificate, ceea ce înseamnă că au fost adăugate diferite vitamine și minerale pentru a-și îmbunătăți valorile nutriționale. Aceasta include zincul, făcând cerealele o sursă bună de metal. Dacă nu sunteți sigur, puteți verifica tabelul de nutriție de pe ambalaj pentru a vedea ce nutrienți sunt în interior.