Pagina principala » sănătate » Zinc bogat în hrană # 5 Stridie

    Zinc bogat în hrană # 5 Stridie

    Considerat de mulți ca fiind un afrodisiac, stridiile sunt deseori plăcute crude, poate cu un strop de sos Tabasco. În timp ce ei nu sunt într-adevăr un tratament pentru cei slabi, aceștia împachetează o mulțime de alimentație. Sunt bogate în vitamine, minerale, proteine ​​și o stridiie medie va conține mai mult de 5 mg de zinc.

    Dacă stridiile brute sunt prea aventuroase pentru tine, atunci le poți bucura de ele gătite într-o varietate de feluri de mâncare. Se crede, de asemenea, că ele ajută la întărirea sistemului imunitar, făcându-l meritat în timp ce aveți unele în dieta dvs. ocazional. S-ar putea chiar să fie în măsură să ofere un beneficiu într-un mod destul de adult atunci când se bucură de o intimitate cu partenerul tau.